Selon les statistiques, ce trouble touche 1 enfant sur 2, et 3% de la population mondiale. Le terme TDAH, est de plus en plus courant et il peut nous paraitre : actuel et moderne, lié à notre style de vie, et pourtant ce trouble existe depuis longtemps.
A quoi ressemble la vie d’un enfant avec un trouble du déficit de l’attention sans hyperactivité ?
Les symptômes sont variables : l’angoisse ; l’agitation ; la distraction ; les problèmes de relation avec les autres ; les problèmes d’organisation ; l’oublie de faire des choses…
Le TDAH avec hyperactivité :
Non seulement, l’enfant présente les symptômes du déficit de l’attention comme il présente également, une agitation incontrôlable : besoin de bouger constamment, ne parvient pas à rester assis tout le long du repas, en classe s’ennuie vite et a le besoin de « jouer » avec ce qu’il trouve : les crayons, les stylos, dessiner à la place d’écouter les cours, etc.
À quoi ressemble la vie d’un adulte avec un TDAH avec hyperactivité ?
L’alerte se déclenche souvent à l’école quand la maîtresse convoque les parents pour informer du comportement déplacé de leur enfant. Souvent, l’enfant sera pris en charge par un professionnel de santé afin d’être diagnostiqué et accompagné.
Le TDAH peut se manifester depuis l’enfance et peut persister jusqu’à l’âge adulte.
Ce sont des adultes qui vont avoir beaucoup de problèmes organisationnels ; ils ont du mal à se concentrer ; commencent beaucoup de tâches mais n’en finissent aucune. Des personnes qui ont tendance à oublier des rendez-vous (parfois importants), mais également mettre leur vie en danger, comme par exemple : traverser la rue sans regarder car trop absorbé par ses pensées ou oublier le fer à repasser allumé tout l’après-midi.
Sommes-nous tous touchés par le TDAH?
Nous pouvons tous avoir un moment d’agitation ou distraction dans la journée mais quand ces symptômes deviennent trop importants et qui ont des conséquences négatives sur notre vie quotidienne, un diagnostic et un traitement appropriés aident énormément à diminuer l’intensité des symptômes afin que la personne ait une « vie normale »
Les facteurs de risque ?
La génétique : les enfants dont un des parents présente depuis l’enfance avec au moins 40% de TDAH ont plus de risque de le développer.
A la naissance : l’enfant qui naît avec peu de poids ; l’enfant qui n’arrive pas à respirer tout de suite à la naissance et qui émet le premier cri quelques temps après avec l’aide médicale.
Comment faire pour atténuer les symptômes ?
Le meilleur remède du TDAH est la passion, un TDAH qui a par exemple un métier qui le passionne voit ses symptômes s’estomper voire disparaitre, dans ce cas de figure, un suivi médical est moins important.
Pour ceux qui ont besoin d’un accompagnement, plusieurs solutions s’ouvrent à eux : le suivi avec un psychologue ou psychiatre ; le suivi médicamenteux, le suivi thérapeutique pour améliorer la concentration et diminuer l’impulsivité, l’agitation et la démesure.
Le rôle de l’aromathérapie et du Reiki
L’aromathérapie peut aider à créer une atmosphère plus sereine pour aider à la détente et favoriser la concentration, plusieurs formules sont possibles selon la personnalité et envies de chacun.
Le Reiki est un bon moyen de prendre du temps pour soi, de détente et du lâcher prise. J’ai toujours été surprise de constater à quel point ces moments pouvaient être apaisants pour mes jeunes clients ayant ce trouble. Au moment du soin, la personne se laissait entrainer dans un moment de détente et lâcher prise, des moments impossibles à vivre pour elle en temps normal.
Le Reiki peut aussi être programmé à distance et aider selon besoin : concentration lors d’un examen, d’une épreuve de sport ou toute autre activité qui exige de la concentration.
Les méthodes alternatives peuvent augmenter significativement la qualité de vie lors d’un suivi sur le long terme, l’enjeu est de trouver la méthode qui correspond le plus à soi-même.
Le TDAH n’est pas une fatalité en soi, le plus difficile est de trouver les stratégies qui peuvent aider à débloquer des situations qui peuvent nuire le quotidien.
Par Daniela Baptista – Luzyvie
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